Wenn Sie älter werden, neigt Ihr Körper dazu, Muskeln zu verlieren. Dieser Zustand ist als Sarkopenie oder Muskelschwund bekannt. Eine in der Zeitschrift Nutrients veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2022 kam zu dem Ergebnis, dass die Erhöhung bestimmter Nährstoffe das Risiko einer Sarkopenie mit zunehmendem Alter senken könnte. Wenn Sie nicht körperlich aktiv werden, können … Können Nährstoffe Muskelschwund verhindern? weiterlesen