von Dr. Rainer Mutschler | Feb 28, 2023 | Uncategorized
Zeitlich begrenzte Nahrungsaufnahme ist ein wirkungsvoller Ansatz, der die Gewichtsabnahme erleichtert und hilft, Ihr Risiko für chronische Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen, Krebserkrankungen und neurodegenerative Erkrankungen zu verringern. Zu den...
von Dr. Rainer Mutschler | Feb 28, 2023 | Uncategorized
Altersbedingter Muskelschwund, auch Sarkopenie genannt, beginnt im Alter von 30 Jahren und betrifft mindestens die Hälfte der Menschen über 80 Jahre; Omega-3-Fettsäuren, die Aminosäure Leucin und das Probiotikum Lactobacillus paracasei PS23 wirken der Sarkopenie...
von Dr. Rainer Mutschler | Feb 27, 2023 | Uncategorized
Weltweit ist das Auftreten eines teilweisen Rückgangs der Spermienkonzentration und -anzahl zu finden. Während die Rate des Spermienrückgangs ab den 1970er Jahren etwas mehr als 1% pro Jahr betrug, hat sich die Rückgangsrate bis zum Jahr 2000 auf 2,64% pro Jahr mehr...
von Dr. Rainer Mutschler | Feb 10, 2023 | Uncategorized
Folge I – 1. Die Genetik des Alterns: Die Aufgabe der Telomere Altern ist nicht bei jedem Menschen gleich, manche altern langsam, andere schnell. Manche kommen auch im hohen Alter noch fit daher – andere sind schon in jungen Jahren körperlich angeschlagen und ewig...
von Dr. Rainer Mutschler | Feb 3, 2023 | Uncategorized
Corona hält die Medizin in Atem. Wurden Anfang 2020 Intensivbetten im Rekordtempo hochgefahren, so fordern nun die gesundheitlichen Langzeitfolgen die Ärzte heraus. Die gute Nachricht: Es gibt bereits Therapien, die helfen. Wir sprachen mit Dr. med. Mutschler, dem...
von Dr. Rainer Mutschler | Jan 25, 2023 | Uncategorized
Meine „6er-Regel zur gesunden Lebensführung und Immunstärkung“, die ich meinen Patienten in meiner Sprechstunde immer erläutere: Sorgen Sie für ausreichend langen und erholsamen Schlaf,- im Durchschnitt sollten Sie 7-8 Stunden tiefen Schlaf ohne Unterbrechungen...
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